Milí žiaci, milí učitelia,
10. októbra si pripomíname Svetový deň duševného zdravia. Je to deň, ktorý nám pripomína, že tak ako sa staráme o svoje telo, mali by sme sa starať aj o svoju myseľ, svoje pocity a svoje vzťahy s ostatnými.
Preto sa už od 5. októbra budeme aj v našej škole venovať téme duševného zdravia. Školská psychologička navštívi niektoré triedy, kde sa spolu porozprávate o tom, ako sa cítime, čo nám pomáha zvládať náročné situácie, stres či obavy a prečo je dôležité nebáť sa požiadať o pomoc.
Na chodbe pre vás budú pripravené aj malé aktivity. Nájdete tam 🌳 Strom vďačnosti, na ktorý môžete pridať lístok s niečím, za čo ste vďační. Pripravené budú aj náplasti na duševné „boliestky“, ktoré nám pripomenú, že aj neviditeľné bolesti a starosti si zaslúžia pozornosť a podporu.
A čaká nás aj farebný deň!
📅 V piatok 9. októbra sa všetci, ktorí chcú, môžeme obliecť do žltej, zelenej alebo modrej farby a spoločne tak vyjadriť podporu duševnému zdraviu.
Pamätajme, že je v poriadku nemať vždy dobrý deň. Je v poriadku povedať, že niečo nezvládame. A je úplne v poriadku požiadať o pomoc.
Starajme sa o seba, všímajme si jeden druhého a vytvárajme v našej škole miesto, kde sa každý môže cítiť bezpečne a prijato.
💛 Lebo na duševnom zdraví záleží. 💚💙
Ďakujeme a tešíme sa na spoločný týždeň venovaný duševnému zdraviu!
